Maandelijks groepsmoment voor rust en regulatie

Maandelijks groepsmoment voor rust en regulatie.

​

Veel vrouwen lopen op leeg.
“Ik ben op”, “ik kan niet meer”. Het zijn zinnen die ik vaak hoor.
Langdurige stress, hoge verwachtingen, druk op werk en relaties laten hun sporen na.

De ontspanningsavonden zijn bedoeld als maandelijks moment van zelfzorg: een pauze om uit je hoofd te komen, spanning los te laten en opnieuw te landen in je lichaam.

Elke avond heeft een andere invulling, afgestemd op het seizoen en de energie van het moment.
We werken in groep, met ruimte voor rust, stilte en ervaring.

​

Wat doen we tijdens deze avonden?

De invulling wisselt per maand en kan o.a. bestaan uit:

• meditatie of stiltemeditatie

• sound healing

• journaling

• creatieve oefeningen

• kleurentherapie (Aura-Soma/Sehoona)

• ademhaling en eenvoudige rituelen

​

De focus ligt niet op doen, maar op ontspannen, reguleren en voelen.
De kracht van de groep ondersteunt het proces, zonder dat je iets moet delen of uitleggen.

​

Wat kan je verwachten?

• diepe rust en ontspanning

• een beter lichaamsgevoel

• mentale ontlading

• ondersteuning voor balans tussen lichaam, geest en emotie

 

Dit is een kennismakingsmoment in groep.
Voor persoonlijk en diepgaand werk verwijs ik naar mijn 1-op-1 begeleiding.

​

Praktisch

• Wanneer: 1 dinsdag per maand

• Vorm: groepssessie

• Locatie: Kleine Steenweg 4, 9420 Erpe-Mere

 

Investering

• Losse sessie: €37

• Abonnement: 10 sessies €290
  (flexibel te gebruiken – je hoeft niet elke maand aanwezig te zijn)

​

Inschrijven

Je kan je plaats rechtstreeks reserveren via een online ticket.

👉 Koop ticket

​

Heb je een praktische vraag?
Dan mag je me altijd een bericht sturen via WhatsApp.

​

Annulatiebeleid

Mijn workshops zijn energetisch afgestemd en worden zorgvuldig voorbereid in kleine groep. Net zoals bij een concert, theater, vliegtuigticket of opleiding is jouw inschrijving verbonden aan een specifieke datum.

 

Wat betekent dit?

• Eenmaal ingeschreven, is je plek definitief

• Bij annulatie is er geen terugbetaling of verschuiving mogelijk

• Je mag altijd iemand anders jouw plaats laten innemen (vriend(in), collega, familielid)

 

Door in te schrijven, geef je een volmondig “ja” aan jouw plaats en aan het veld dat we samen openen.

Dankjewel voor je begrip en voor het er bewust bij zijn.